Łatwa w przygotowaniu przekąska, która doda Ci mnóstwo energii na cały dzień.

Składniki:

  • kasza jaglana – szklanka
  • mleko (może być napój kokosowy, owsiany, migdałowy itd.) – 2 szklanki
  • daktyle – szklanka
  • orzechy, migdały – pół szklanki
  • kokos – pół szklanki
  • kakao – 2 łyżki
  • masło orzechowe – 2 czubate łyżki
  • cynamon – szczypta

Przygotowanie:

Daktyle zalewamy wrzątkiem na 15 min., w tym czasie gotujemy kaszę na mleku wg przepisu. Ugotowaną kaszę blendujemy z daktylami, dodajemy kokos, kakao, cynamon, masło orzechowe oraz posiekane orzechy lub migdały. Wszystko razem mieszamy, a następnie formujemy kulki, które obtaczamy w kokosie, kakao lub posiekanych orzechach. Przechowujemy w lodówce.

SMACZNEGO!!!

2 Komentarze

    • Dziękuję za komentarz. Trufle są świetną propozycją dla osób dbających o zdrowie (i linię), a mających ochotę na coś słodkiego. Są idealne jako przekąska.

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This div height required for enabling the sticky sidebar